Независимый исследователь, дизайнер. Пишу, чтобы понять /?/. Моя лаборатория → antomal.com™.

Использование шаблона при создании регулярных заметок помогает сфокусироваться

#review

Регулярные заметки помогают посмотреть на себя в ретроспективе и держать фокус. Но читая свои мысли сложно сразу понять, что важно, а что нет, на основе чего делать выводы.

При создании регулярных заметок можно использовать шаблон, который будет содержать указатели. Это могут быть вопросы или чек листы, которые помогут свокусироваться на главном.

Например, можно задать себе вопрос в ежемесячной заметке:

Что я узнал о себе нового в этом месяце?

Или можно попросить описать что-то:

Опиши успехи в изучении английского в этом месяце

А можно более конкретно:

Опиши как в этом месяце тебе помогает использование любимой системы памяти с интервальным повторением

А здесь личный вопрос (ведь ты общаешься с самим собой ;-)):

Как твои отношения с (ИМЯ) в этом месяце? Напиши две возникшие проблемы и твои способы их решения.

Можно использовать чек листы для создания привычек, но важно помнить, что План должен помогать сохранять направление, вместо создания ограниченийПлан должен помогать сохранять направление, вместо создания ограничений
Люди стараются написать подробный план, который учитывает миллион нюансов и должен привести к цели. Но в жизни слишком много переменных и Обычно всё идёт не по плану.

Вместо того, чтобы задавать жёсткие рамки, план должен стать путеводной звездой.
.

Шаблон должен содержать действительно важные (стратегические) указатели. Это позволит долго использовать шаблон без изменений.

Регулярное использование шаблона формирует привычку самостоятельно задавать себе важные вопросы.


P.S. Публичного комментирования нет, но любые мысли, комментарии, идеи и предложения — стоит писать мне на почту → antomal@antomal.com 👋.

P.P.S. В RSS все обновления, а в моём твиттере можно в реальном времени следить за процессом созревания идей.